اخترنا لكم

أهمية الشاي لصحة الدماغ

أفادت دراسة حديثة أن شرب الشاي يمكن أن يكون مفيدا للدماغ كما انه يمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

وذكر باحثون في الدراسة التي شارك فيها 30 بالغا تجاوزت أعمارهم 60 عاما، ان استهلاك الشاي بانتظام، يمكن أن يكون اختيارا بسيطا لنمط الحياة يعزز صحة الدماغ، وقام الباحثون بقيادة فريق من الجامعة الوطنية في سنغافورة، بإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للمتطوعين، الذين سئلوا عن عدد المرات التي يشربون فيها الشاي الأخضر أو الأسود أو الأولونغ الصيني، وكذلك القهوة.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين احتسوا الشاي 4 مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 25 عاما، لديهم أدمغة صحية بمعدل أكبر.

واوضح الباحث الرئيس في الدراسة، ان “النتائج تقدم أول دليل على المساهمة الإيجابية لشرب الشاي في بنية الدماغ، كما أن تناول الشاي بانتظام له تأثير وقائي ضد التدهور المرتبط بالعمر في تنظيم الدماغ”.

ويعتقد أن الدراسة شملت أيضا فريقا من جامعتي “كامبريدج” و”إسيكس”، وتعتبر الأولى من نوعها حيث لم تبحث دراسات أخرى في تأثير الشاي على شبكات الدماغ، وفي عام 2017، أشارت إحدى الدراسات إلى أن الشاي يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم.

السابق
الحرس الثوري:هناك امكانية لنشوب حرب رغما عن ارادة طهران وواشنطن
التالي
العراق في عين العاصفة وعبدالمهدي يخرج عن صمته

اترك تعليقاً